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Understanding Anxiety Disorders
Los trastornos de ansiedad Casi todo el mundo siente nerviosismo de vez en cuando. Es normal tener un nudo en el estómago antes de un examen, o el pulso acelerado la primera vez que uno sale con alguien. Pero un trastorno de ansiedad es mucho más que un ataque de nervios; de hecho, sus síntomas pueden resultar abrumadores. Afortunadamente, muchos de estos síntomas pueden aliviarse con un tratamiento; empiece por hablar con su médico. ¿Qué son los trastornos de ansiedad? Las personas con trastornos de ansiedad sienten pánico y miedo intensos. Estos sentimientos pueden surgir sin motivo aparente y tienden a recurrir una y otra vez, al punto de interferir en la vida cotidiana y causar gran angustia. Su temor podría inducirle a evitar cualquier factor que lo desencadena, en casos extremos, tal vez usted deje de salir de su casa. Los trastornos de ansiedad pueden producir otros síntomas, entre ellos: Pensamientos obsesivos que no se pueden controlar Pesadillas constantes o recuerdos dolorosos del pasado Náuseas, transpiración y tensión muscular Dificultad para dormir o para concentrarse ¿Qué causa los trastornos de ansiedad? Los trastornos de ansiedad tienden a afectar a varios miembros de la misma familia; en algunas personas podrían deberse a maltrato o negligencia en la infancia, mientras que en otras a eventos estresantes o traumáticos en su vida. La ansiedad puede deteriorar la autoestima y las habilidades para enfrentarse a situaciones. Para mejorar Tal vez usted piense que nada puede ayudarlo o tema lo que dirán los demás. Pero muchos de los síntomas de ansiedad pueden aliviarse. No hay por qué avergonzarse de tener un trastorno de ansiedad; la mayoría de las personas obtienen los mejores resultados con un tratamiento que combina medicamentos y terapia. Aunque no es una cura, este tipo de tratamiento puede ayudarle a tener una vida más sana. Trastornos de ansiedad frecuentes Trastorno de pánico. Causa un miedo intenso de encontrarse en peligro. Fobias. Miedos extremos a ciertos objetos, lugares o eventos. Trastorno obsesivo-compulsivo. Causa pensamientos indeseables y a veces, la necesidad de realizar ciertas acciones una y otra vez. Trastorno por estrés postraumático. Sucede en personas que han sobrevivido experiencias terribles; puede causar pesadillas y flashbacks sobre el evento. Trastorno generalizado de ansiedad. Causa preocupaciones constantes que pueden interferir seriamente en la
vida.
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