La Sal De La Vida - Sales De Schüssler

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La sal de la vida Especial Belleza y bienestar Relájate y ponte guapa con Sales Minerales Las 12 Sales de Schüssler para toda la familia Todo lo que quieras saber de las sales en nuestra web www.salesdeschussler.com Sales de Schüssler A.E.B.S. A.E.B.S. Apreciado/a lector/a, Con afán e ilusión seguimos ofreciéndoles “La Sal de la Vida” la revista que nos acerca cada vez más a un mundo maravilloso que nos enseña a utilizar los minerales como complemento importante para mantener nuestra buena salud. En momentos determinados del año, la vida nos puede resultar algo estresante, por ello creamos este número que nos enseñará, entre otras cosas, a relajarnos aunque nos quedemos en casa o qué deportes pueden Las Sales de Schüssler ¿Qué son y cómo nos ayudan? 4 Relájate ayudarnos a llevar una vida más tranquila y a sentirnos bien interiormente. Desde aquí, les animamos a formar parte de las personas que ya utilizan la terapia de Sales de Schüssler como alternativa mineral. Les animamos también a que mediante “La Sal de la Vida” aprendan y utilicen las diferentes ventajas que aportan las Sales Minerales al organismo. Esperamos que sea de su agrado. Feliz lectura. 12 Sales minerales Propiedades de las Sales. 9-10 Como relajar la mente ejercitando el cuerpo. BIENESTAR con Sales de Schüssler Tratamientos antiestrés con Sales de Schüssler. A.E.B.S. 13-14 5-8 Destinos turísticos CAMBRILS 11 Especial Belleza y Bienestar. Año I · 2008 3 publicaciones anuales de 50.000 ejemplares cada una. EDITA: A.E.B.S. (Asociación Española de Bioquímica Schüssler). MAQUETACIÓN Y DISEÑO: www.sintesismark.com. DL: B-15084-2008 La sal de la vida 3 SALES DE SCHÜSSLER ¿CÓMO PUEDEN AYUDARNOS EN EL DÍA A DÍA LAS SALES DE SCHÜSSLER? Las Sales de Schüssler son unos minerales que están en nuestro cuerpo de forma natural, cuando hay un desequilibrio, es decir, si existe una carencia o un exceso de alguno de estos minerales podemos caer enfermos o sufrir diferentes dolencias. Las sales minerales del Dr. Schüssler nos ayudan a compensar las alteraciones celulares que podemos sufrir debido a diversos factores y a mejorar las funciones celulares de nuestro organismo para encontrarnos en plena forma. En este número veremos qué sales y qué métodos nos ayudan a relajarnos, desestresarnos y cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente. Nº Sal Ayuda 1 Calcium fluoratum En los problemas de piel, uñas y huesos. 2 Calcium phosphoricum Ayuda a la cicatrización / curación y crecimiento. 3 Ferrum phosphoricum Inflamaciones y lesiones. 4 Kalium chloratum Membranas mucosas. 5 Kalium phosphoricum Músculos y nervios. 6 Kalium sulfuricum Inflamaciones crónicas y enfermedades. 7 Magnesium phosphoricum Dolores y calambres. 8 Natrium chloratum Regula el metabolismo líquido. 9 Natrium phosphoricum Estabiliza el metabolismo. 10 Natrium sulfuricum Desintoxicación y excreción. 11 Silicea Tendones, cartílagos y huesos. 12 Calcium sulfuricum Drena el líquido infectado / flujo de pus. 4 La sal de la vida A.E.B.S. 12 SALES DE SCHÜSSLER Cuando se toman de forma individual cada una tiene una función especial. Todas en su justa medida garantizan Energía y Salud. SALES MINERALES A continuación detallamos las propiedades de cada una de las Sales de Schüssler. Nr. 1 Nr. 2 Devuelve la tonicidad a la piel. Refuerza las articulaciones, huesos y esmalte dental. Favorece el crecimiento. Es la sal de los huesos. Revitalizante. El Calcium fluoratum o fluoruro de calcio ayuda a la formación de los huesos, ligamentos, tendones, uñas y dientes, reforzándolos y haciéndolos más resistentes. El Calcium phosphoricum o fosfato cálcico favorece el crecimiento óseo y acelera la curación de fracturas. Ayuda también a la formación de los dientes y hace más fácil el intercambio de nutrientes entre las células. Calcium fluoratum Calcium phosphoricum Esta sal puede ablandar tejidos (cicatrices) o bien endurecerlos (varices) dependiendo de la carencia que tengamos en nuestro organismo. Es la encargada de regular el grado de elasticidad de los tejidos hasta que alcanzan niveles normales. Nr. 3 Esta sal participa también en la coagulación de la sangre por lo que puede ayudar a contener la pérdida de sangre excesiva (hemorragias nasales). Es importante para el movimiento muscular y producción de nuevas células. En general, fortalece el cuerpo y los nervios. Ferrum phosphoricum Fortalece el sistema inmunológico. Lucha contra las infecciones. El Ferrum phosphoricum o fosfato de hierro juega un papel fundamental en la fabricación de energía en las células y es fundamental para que las moléculas de oxígeno se unan a los glóbulos rojos. A.E.B.S. Esta sal influye en la tensión de los vasos sanguíneos, así regula la circulación sanguínea. Además, permite que el cuerpo absorba mejor el hierro procedente de los alimentos y lo transporta hasta la zona que el cuerpo necesite. La sal de la vida 5 Nr. 4 Nr. 5 Regula el metabolismo de las membranas mucosas. “La sal de los nervios”. Ayuda a tratar el agotamiento mental, emocional y físico. El Kalium chloratum o cloruro potásico, junto con la sal cloruro sódico, elimina el agua del organismo regulando los líquidos corporales, y se encarga del buen funcionamiento de los músculos y nervios. Además influye en el metabolismo del azúcar y las proteínas, el control del latido del corazón y actividad intestinal y estomacal. El Kalium phosphoricum o fosfato de potasio es necesario para que tanto nervios como músculos funcionen correctamente. Evita también la deterioración del tejido celular. Se considera una Sal nutriente para el tejido muscular y nervioso. Kalium chloratum Esta sal es muy útil para curar inflamaciones e infecciones de la piel (Eczemas, herpes, etc.) y en quemaduras de primer y segundo grado. Además sirve como remedio secundario al de Ferrum phosphoricum en el tratamiento de resfriados, heridas e inflamaciones. CONSEJO EL 7 CALIENTE El “ siete caliente” es un nuevo método de aplicación efectivo y de rápida actuación para la sal Nr. 7, la cual actúa contra el dolor y los calambres. ¿Cómo se hace? Colocar 10 comprimidos en una taza y añadir agua caliente. Remover los comprimidos hasta diluirlos. Beber la solución a sorbitos pequeños para facilitar la absorción de los minerales. Kalium phosphoricum Regulando el contenido en potasio, estabilizamos los nervios, la mente, las emociones y el cuerpo. Esta sal es importante para tratar el agotamiento mental, emocional y físico (estrés o insomnio causado por nervios). También la falta de energía, el desánimo, calambres, alopecia localizada e hiperactividad en niños. Nr. 6 Kalium sulfuricum “La sal anti-toxinas”. Repara daños en la piel y uñas. El Kalium sulfuricum o sulfato potásico es muy importante para eliminar las toxinas del organismo, junto con el Ferrum phosphoricum ayuda a transportar el oxígeno de los pulmones a las células. Esta sal se encuentra en piel, huesos, músculos y uñas. Estimula la formación de las células cutáneas del cabello y las uñas, esencial para la curación de heridas y erupciones. Es la sal contra los resfriados e inflamaciones. 6 La sal de la vida A.E.B.S. Nr. 7 Nr. 8 “La sal del dolor”. Elimina rápidamente calambres y espasmos musculares. “Reguladora del metabolismo hídrico”. El Magnesium phosphoricum o fosfato de magnesio participa en la formación de huesos, músculos y nervios, tiene la capacidad de disminuir los impulsos nerviosos que conducen a los músculos. El Natrium chloratum o cloruro sódico está elaborado a partir de la sal común y regula los niveles de agua del cuerpo. Magnesium phosphoricum Esta sal es el remedio bioquímico que alivia los calambres y dolores, puesto que disminuye la actividad en los nervios y músculos, tal y como hacen las sales naturales de nuestro organismo. La falta de magnesio agrava los calambres y cólicos. El fósforo es esencial en la producción de energía celular. Nr. 9 Natrium phosphoricum “La sal del metabolismo”. El Natrium phosphoricum o fosfato sódico es la sal bioquímica que regula el metabolismo. Tiene un efecto purgante (laxante) y controla el exceso de acidez del cuerpo. Es importante cuando existe tendencia a aumentar de peso. Esta sal ayuda a normalizar el metabolismo y los iones que pueden causar ácido úrico y gota. También regula el equilibrio ácido-base, actuando en exceso de acidez como digestiones pesadas o acidez estomacal, exceso de ácido úrico (reuma, gota) o ácido láctico (esfuerzos musculares). A.E.B.S. Natrium chloratum Esta sal es muy eficaz en los problemas que se manifiestan con edemas, sequedad en la piel o personas que sudan o lagrimean mucho. CONSEJO ¿CÓMO SE TOMAN LAS SALES? Las 12 sales minerales son sales pulverizadas con lactosa, DHU Ibérica las comercializa en farmacias en envases de 80 comprimidos. En enfermedades crónicas se recomiendan las dosis siguientes: BEBÉS: Según la intensidad de los síntomas, 1 comprimido (disuelto con agua para formar una pasta que se aplica en los labios) 1 o 2 veces al día hasta notar mejoría. NIÑOS: (2 a 8 años). 1 comprimido 2 o 3 veces al día hasta mejoría. ADOLESCENTES Y ADULTOS: 2 comprimidos 3 veces al día hasta mejoría. Los niños y adultos deben dejar que el comprimido se disuelva en la boca, con lo cual las membranas mucosas absorberán completamente su principio activo. La sal de la vida 7 Nr. 10 Nr. 11 La sal de la excreción y la eliminación “La sal de la belleza” El Natrium sulfuricum o sulfato sódico expulsa líquidos excedentes del cuerpo. Reduce la cantidad de agua que absorbe el intestino grueso, actuando como un purificador o un desintoxicador indirecto. Por ello, esta sal se convierte en el medio excretor más importante de la bioquímica. La Silicea o dióxido de silicio es el cosmético bioquímico por excelencia, estabiliza la piel, el cabello, las uñas, pies y manos y tejido conjuntivo. Contribuye en su elasticidad y firmeza. Natrium sulfuricum Esta sal ayuda en todas las alteraciones de secreción en los órganos digestivos, entre los cuales se encuentran el páncreas, vesícula biliar e intestinos. Silicea Esta sal favorece el aprovechamiento de calcio en los huesos, por lo que junto con las sales nº1, nº2 y nº7 ayuda a prevenir la osteoporosis. Nr. 12 Calcium sulfuricum “La sal regenerativa” El Calcium sulfuricum o sulfato de calcio está presente de forma natural en los cartílagos y forma parte de los aminoácidos. Esta sal estimula a las células encargadas de emitir hormonas y enzimas. Influye sobre la formación de tejido conjuntivo, tiene efecto antiinflamatorio sobre la piel y refuerza el crecimiento de células nuevas. Para más información acerca de las Sales Minerales escribe un mail a: [email protected] o llama al 902 300 909 8 La sal de la vida A.E.B.S. RELAJAR NUESTRA MENTE EJERCITANDO NUESTRO CUERPO RELÁJATE Hay muchas situaciones en la vida cotidiana que pueden desencadenar estrés, nerviosismo o ansiedad en las personas y es que vivimos en un mundo constantemente cambiante en el que no dedicamos el suficiente tiempo para darnos un respiro. El trabajo y las tareas domésticas y familiares no nos dejan, muchas veces el espacio que necesita cualquier persona para relajarse. Para no estresarnos y conseguir estar de buen humor y relajados deberíamos establecer una rutina e intentar no alejarnos de ella a no ser que sea totalmente imprescindible. El estrés es aunque no lo creamos una enfermedad grave. Existen varios tipos de estrés aunque uno de los más comunes es el estrés que puede producir el puesto de trabajo. Este estrés se puede definir como “un conjunto de reacciones nocivas tanto físicas como emocio- nales que concurren cuando las exigencias del trabajo no igualan las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador. El estrés de trabajo puede conducir a la enfermedad psíquica y hasta física”. Si el estrés se cronificara nos encontraríamos ante un problema que debería ser atendido por médicos especialistas ya que un estrés prolongado puede provocar muerte neuronal. Existen diferentes ejercicios que nos pueden ayudar a encontrar el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Ejercicios que ayudan a relajarnos Pilates El método Pilates se creó por el alemán Joseph Hubertus Pilates a principio del siglo XX. Este método es un sistema de entrenamiento físico y mental. La meta de Pilates era unir todos sus conocimientos sobre dinamismo, control mental, respiración y relajación. Este método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y proporcionar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por esto, es muy utilizado en terapias de rehabilitación. Los pilares fundamentales del pilates son “alineamiento, centralización, concentración, control, precisión y fluidez”. Los ejercicios están formados por movimientos lentos, conscientes y coordinados con la respiración. Mediante la práctica de este método la mente toma consciencia de las capacidades, limitaciones, fortalezas y debilidades del cuerpo y es así como se consigue mejorar el estado físico y mental. A.E.B.S. La sal de la vida 9 RELÁJATE Yoga Uno de los principios de la práctica del Yoga es la respiración. Respirar es el primer acto que realizamos al nacer, y será el último que hagamos en nuestra vida. La respiración es el soporte energético de todas las demás funciones corporales. Según sea nuestra forma de respirar así va a ser nuestra forma de vida. El objetivo fundamental del Yoga es recuperar la respiración natural, equilibrada y armoniosa que puede haber quedado deteriorada por bloqueos ocasionados por tensiones intelectuales, emocionales y físicas Aunque no nos paremos a pensarlo, según nuestra situación respiramos de formas diferentes. Estas son las formas más comunes de respiración: Vitalizante. Es la respiración activa en que la espiración es más corta y potente que la inspiración, mientras que la inspiración es pasiva y lenta. Tranquilizante. La espiración es pasiva, lenta y larga, mientras que la inspiración es activa. Equilibrante. La duración de la inspiración y la espiración es prácticamente igual o muy similar La respiración y la mente están profundamente conectadas afectando una a la otra. Cuando la actividad mental se altera, se producen cambios en el proceso respiratorio. Y viceversa, cuando se producen cambios en el proceso respiratorio aparecen cambios en el estado psicoemocional. Tai-chi El Tai Chi Chuan es un arte marcial originario de China. El pilar fundamental es el desarrollo de la energía interior mediante la intención y suavidad. Esta energía es el objeto de tratamiento de la acupuntura y otros métodos terapéuticos tradicionales chinos. El Tai Chi ejercita a la vez, cuerpo, mente y espíritu. Es una práctica completa, intensa y muy beneficiosa a cualquier edad. Las sesiones de Tai Chi para principiantes constan de unos ejercicios de abertura de articulaciones y estiramiento de músculos y tendones, movimientos de secuencia, relajación y respiración Hay diferentes secuencias de movimientos, la abreviada consta de 24 movimientos. En España hay varias Asociaciones y grupos que practican y enseñan Tai Chi en escuelas y parques. 10 La sal de la vida A.E.B.S. DESTINOS TURÍSTICOS CAMBRILS DÉJATE SEDUCIR Y RESPIRA, EL MUNDO PUEDE ESPERAR Proponemos una escapada relajante con buena gastronomía, una elección junto al mar de asegurado placer. Cambrils se sitúa 100km al sur de Barcelona, en el corazón de la Costa Daurada, y se presenta como un destino ideal para el turismo familiar. Tal afirmación se demuestra por la obtención de la certificación de Destino de Turismo Familiar que la Dirección General de Turismo de la Generalitat de Catalunya otorgó en el 2007 por los méritos conseguidos. Es un lugar idóneo para disfrutar de unas vacaciones para toda la familia con una oferta turística de calidad y buen servicio. El turista visita Cambrils, principalmente, atraído por el atractivo del sol y la playa, aunque su clima benigno es ideal para poder realizar deportes y estar en paz con la naturaleza durante todo el año. El paseo marítimo, a lo largo del litoral del municipio, permite disfrutar, a pie o en bicicleta por su carril-bici, del envidiable clima mediterráneo y de la calma y tranquilidad que transmiten las bellas vistas de la costa cambrilense. Paralelo al paseo marítimo, tenemos las playas. Con 9km de litoral, Cambrils cuenta con 9 playas de arena dorada y fina, con todo tipo de servicios adaptados a sus necesidades. Para su bienestar, para los más pequeños disponemos del servicio de las ludotecas. En estos espacios las niñas y los niños aprenden jugando, a la vera del mar mientras usted, se sumerge en el mar. En 2007, 4 de las playas del municipio han recibido la bandera azul, distintivo de calidad que otorga la Unión Europea. Un placer para el paladar, es degustar la gastronomía cambrilense, es por ello que Cambrils es celebrada como la Capital Gastronómica de la Costa Daurada. La llegada de las barcas al puerto pesquero anuncia un pescado fresco que debe degustar en nuestros numerosos restaurantes; merece una mención especial nuestro aceite de oliva D. O. Siurana de primera calidad premiado y reconocido internacionalmente. Puede llegar a conocernos a través del tren y a la reciente inauguración de la estación del AVE Camp de Tarragona o bien con el autobús, y viene en coche por la Autopista Marenostrum que va de Barcelona a Valencia. La opción es clara, ven, te sentirás como pez en el agua y llevaremos tus vacaciones “A BUEN PUERTO”. VISITA OBLIGADA Los jardines del Parque Samà, situados a 6km de Cambrils, es un jardín botánico rodeado de plantas exóticas y centenarias que le proporcionaran mil y una sensaciones. Recorrer el paseo marítimo a pie o en bicicleta. La sal de la vida 11 BIENESTAR SALES DE SCHÜSSLER Y BIENESTAR Una de las muchas ventajas de las Sales de Schüssler es que tienen aplicaciones específicas para la salud y el bienestar general. El autor alemán Günther H. Heepen nos explica en sus libros “Las Sales de Schüssler” y “Remedios Naturales con Sales de Schüssler” cómo podemos beneficiarnos de las curas bioquímicas. En esta revista nos vamos a centrar en las curas para fomentar nuestro bienestar general. Cuando nuestro cuerpo y nuestra mente están en equilibrio nos sentimos bien, es lógico pensar que no siempre ocurre esto. El estrés que genera el día a día nos hace difícil conseguir el equilibrio que necesitamos para sentirnos bien y ser felices. Es de gran importancia para nuestro organismo el descanso corporal, debemos dormir el tiempo suficiente y si disfrutamos de un rato de tranquilidad dar un paseo al aire libre o un baño relajante. Además es importante mantener una dieta sana y equilibrada y evitar el consumo de alcohol, café y tabaco. CURAS PARA EL BIENESTAR CON SALES DE SCHÜSSLER PARA GANAR VITALIDAD E INCREMENTAR EL RENDIMIENTO. ANTI-ESTRÉS Está compuesta por tres sales que nos ayudarán a relajar nuestro cuerpo. Sal número 5. Kalium phosphoricum (fosfato de potasio). Aporta fuerza al cuerpo y la mente. Sal número 3. Ferrum phosphoricum (fosfato de hierro). Mejora la A.E.B.S. absorción de oxígeno en las células. Sal número 7. Magnesium phosphoricum (fosfato de magnesio). Facilita el sueño y el descanso por la noche y relaja los músculos. ¿Cómo realizar la cura? Por la mañana se tomarán entre 5 y 10 comprimidos de la sal número 5. A medio día se tomarán entre 3 y 5 comprimidos de la sal número 3. Por la tarde se tomarán entre 5 y 10 comprimidos de la sal número 7. Duración de la cura: 3 meses. CONSEJO: Los comprimidos deberán tomarse a modo de “siete caliente”. Es decir, se disolverán en agua caliente (no hirviendo) y se beberán despacio y a sorbos pequeños. La sal de la vida 13 BIENESTAR TEST SUEÑO REPARADOR Hay muchas cosas que influyen en la alteración el sueño: intranquilidad, estrés, esfuerzo físico, miedo, dolor, mala digestión, alcohol, teína o cafeína, cenar tarde y abundante… etc. Para poder estar relajados y conseguir dormir toda la noche nuestro organismo necesita las siguientes sales minerales: Nº 11 Silicea D6 (dióxido de silicio). Promueve un sueño reparador. Nº 7 Magnesium phosphoricum D6 (fosfato de magnesio). Para la relajación y la regenera- ción nocturnas. ¿Cómo realizar la cura?: Durante 4 o 6 semanas realizaremos lo siguiente: Por la noche, después de la cena, diluiremos entre 5 y 10 comprimidos de la sal 11 en agua caliente. Lo beberemos a sorbitos manteniendo cada sorbo unos segundos en la boca antes de tragarlo. Poco antes de dormir tomaremos entre 5 y 10 comprimidos de la sal 7 del mismo modo que antes. Duración de la cura: Entre cuatro y seis semanas. PIEL BONITA Y SEDOSA. Necesitamos las siguientes sales minerales: Nº 1 Calcium fluoratum D6 (fluoruro de calcio). Fortalece y tensa la piel Nº 8 Natrium chloratum D6 (cloruro de sodio). Regula el grado de humedad de la piel. Nº 11 Silicea D12 (dióxi- 14 La sal de la vida do de silicio). Estabiliza la estructura cutánea y la alisa. Pomada del nº 1 Calcium fluoratum (fluoruro de calcio) y pomada del nº 11 Silicea (dióxido de silicio). ¿Cómo realizar la cura? Entre cuatro y seis semanas haremos lo siguiente: Durante el día tomaremos entre 6 y 8 comprimidos de cada sal repartidos durante la jornada. Por la mañana y por la noche deberemos aplicar las pomadas nº1 (por la mañana) y la pomada nº11 (por la noche) sobre las zonas afectadas. Duración de la cura: Entre cuatro y seis semanas. A.E.B.S. A.E.B.S.